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€19.00
PREVENIRE IL DIABETE IN 5 MOSSE
AUTORE: Dott. Pietro Rossi
COLLANA: Ancore | ANNO EDIZIONE: 2020
N° PAGINE: 35 COD:01012019
In Italia il 3% delle persone tra i 35 ed i 69 anni non sa di avere il diabete. L’ISTAT ha fotografato una popolazione di oltre 3 milioni di persone affette da questa malattia dal grande impatto sociale per le ricadute che ha sulla vita quotidiana di chi ne è colpito.
Per combattere il diabete è fondamentale non solo sottoporsi a controlli di routine adeguati ma anche sapere attuare una adeguata strategia di prevenzione, in particolar modo nei confronti del diabete di tipo 2 noto come diabete mellito non insulino-dipendente in sigla (NIDDM).
Dopo aver fornito in modo semplice ma rigoroso i principali dati sulla patogenesi del diabete l’autore illustrata le 5 principali strategie di prevenzione quotidiana da mettere in pratica da subito come: l’attività fisica davvero efficace, la dieta e gli alimenti che aiutano davvero, i controlli sanitari che servono in funzione dell’età, del sesso e delle condizioni di salute come gravidanza e obesità ed infine, il giusta psicologia ed i fattori di rischio da combattere sempre.
Un distillato di consigli semplici ma mai scontati resi accessibili al grande pubblico da un grande esperto. Una guida preziosa da leggere e da regalare alle persone care.
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Sull’Autore di questo Health Book
Specialista in endocrinologia ha dedicato tutta la sua vita professionale alla cura del diabete. Membro dell’associazione medici diabetologi ha pubblicato oltre 30 articoli sui meccanismi di patogenesi del diabete sia in età pediatrica che in età e sull’efficacia delle terapie più innovative come il trapianto di isole pancreatiche. Dal 2001 è direttore dell’unità operativa complessa di endocrinologia e malattie del metabolismo presso l’ASL Napoli 2.
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INSONNIA ? NO GRAZIE
AUTORE: Dott.ssa Maria Verde
COLLANA: Ancore | ANNO EDIZIONE: 2020
N° PAGINE: 35 COD:01012019
€7.99
Aggiungi al carrello Sei soddisfatto/soddisfatta della qualità del tuo sonno ? se la risposta è no puoi trovare le risposte che cerchi in questa guida pratica scritta da una specialista della materia.
Milioni di italiani soffrono di insonnia tanto che alcuni esperti parlano di autentica piaga sociale. Il web è affollato di articoli, siti, riviste, post sui social, che sembrano tutti fornire la ricetta magica e definitiva per ritrovare il rimpianto sonno perduto.
Con un linguaggio semplice ricco di casi, esempi e consigli da mettere facilmente in pratica sin da subito, l'autrice offre una utilissima guida per il lettore che vuole riappropriarsi del giusto sonno.
Dopo aver chiarito le varianti del disturbo dell'insonnia da quella psicofisiologica a quella estrinseca, fino ai disturbi del sonno dipendenti dall'assunzione di farmaci, alcol o dalla iperattività tecnologica, sono passate in rassegna le principali tecniche di auto-aiuto prontamente utilizzabili dal lettore.
I consigli sono divisi per argomento al fine di permettere al lettore una più efficace comprensione e applicazione. Una guida molto utile da leggere prima di un eventuale consulto più approfondito.
PREVENIRE L'ALZHEIMER E' POSSIBILE
AUTORE: Dott.ssa Claudia Ricci
COLLANA: Ancore | ANNO EDIZIONE: 2020
N° PAGINE: 35 COD:01012019
Sai che praticare una regolare attività fisica quotidiana può ridurre anche del 50% il rischio di sviluppare l'Alzheimer ?
Sai che la tua memoria può essere continuamente stimolata ed ampliata ? sai che la respirazione profonda, ma anche gli affetti, il senso della famiglia e persino la spiritualità possono avere conseguenze benefiche e giocare un ruolo importante nella prevenzione di questa malattia ?
Quanto il consumo di alcool o l'esposizione ad alcune sostanze ed inquinanti chimici gioca davvero un ruolo importante nella comparsa dell'Alzhaimer ?
A queste e ad altre domande risponde l'autrice passando in rassegna le ultime novità e le scoperte scientifiche più accreditate che hanno messo in evidenza i fattori più significativi nella prevenzione di questa malattia che secondo l'Alzheimer Disease International entro il 2030 colpirà 76 milioni di persone nel mondo.
Mettendo ordine nel caotico panorama delle informazioni mediche reperibili sul web, l'autrice, impegnata da anni nella cura di questa malattia, accompagna il lettore verso una maggiore consapevolezza aiutandolo a porsi le giuste domande per attuare una più efficace prevenzione di lungo periodo.
SEMPRE STANCO ? 6 COSE CHE DEVI SAPERE SULLA FIBROMIALGIA
AUTORE: Dr. Giovanni Buono
COLLANA: Ancore | ANNO EDIZIONE: 2020
N° PAGINE: 35 COD:01012019
€6.99
Aggiungi al carrello La Fibriomialgia è una sindrome che colpisce in Italia circa 2 milioni di persone. I tipici sintomi comprendono diffuso dolore muscolo-scheletrico, spossatezza, affaticamento, insonnia e cefalea muscolo-tensiva. Si tratta di sintomatologie che possono essere facilmente confuse o ricondotte ad altre cause disorientando il paziente e talvolta lo stesso medico di famiglia.
In questo e-book, pubblicato per la collana le ancore, l'autore, impegnato da anni nella cura di questo disturbo, fornisce una panoramica sintetica ma molto chiara ed efficace sulla Fibromialgia ed i suoi sintomi reali. Rispondendo a 6 fondamentali domande l'autore accompagna il lettore verso una migliore comprensione dei propri sintomi al fine di ricondurli il più correttamente possibile alla effettiva presenza di una sindrome fibromialgica o a problematiche di altra natura.
COME GESTIRE IL MALATO DI PARKINSON
AUTORE: Prof. Roberto Busetto
COLLANA: Ancore | ANNO EDIZIONE: 2020
N° PAGINE: 35 COD:01012019
€19.00
Aggiungi al carrello Il morbo di Parkinson è una malattia neurodegenerativa che altera le funzioni dei neuroni preposti alla motricità e all'umore. E' una malattia ad evoluzione lenta ma inarrestabile che passa attraverso stadi sempre più critici che possono arrivare fino alla perdita completa dell' autonomia. Il Parkinson irrompe come un vero e proprio tzunami nella vita delle persone che ne sono colpite e dei loro familiari. L'età media di insorgenza di questa malattia è di circa 61 anni e in Italia vengono diagnosticati ogni anno 15.000 nuovi casi.
In questo e-book pubblicato per la collana le ancore, l'autore, impegnato da anni nella cura di questa malattia, fornisce una guida ricca di utilissimi consigli per tutte le persone che quotidianamente si prendono cura di un membro della propria famiglia o di un amico affetto da Parkinson. Dalle strategie per superare il Freezing, agli schemi di ginnastica riabilitativa, dai consigli pratici sull'uso di sostanze naturali e delle terapie occupazionali da svolgere in casa, alle strategie per aiutare il parkinsoninano a socializzare, comunicare e anche divertirsi in compagnia.
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