PREVENIRE IL DIABETE IN 5 MOSSE

Sei soddisfatto/soddisfatta della qualità del tuo sonno ? se la risposta è no puoi trovare le risposte che cerchi in questa guida pratica scritta da una specialista della materia. 

Milioni di italiani soffrono di insonnia tanto che alcuni esperti parlano di autentica piaga sociale. Il web è affollato di articoli, siti, riviste, post sui social,  che  sembrano tutti fornire la ricetta magica e definitiva per ritrovare il rimpianto sonno perduto. 

Con un linguaggio semplice ricco di casi, esempi e consigli da mettere facilmente in pratica sin da subito, l'autrice offre una utilissima guida per il lettore che vuole riappropriarsi del giusto sonno. 

Dopo aver chiarito le varianti del disturbo dell'insonnia  da quella psicofisiologica a quella estrinseca, fino ai disturbi del sonno dipendenti dall'assunzione di farmaci, alcol o dalla iperattività tecnologica,  sono passate in rassegna le  principali tecniche di auto-aiuto prontamente utilizzabili dal lettore. 

I consigli sono divisi per argomento al fine di permettere al lettore una più efficace comprensione e applicazione. Una guida molto utile da leggere prima di un eventuale consulto più approfondito.

Il morbo di Parkinson è una malattia neurodegenerativa che altera le funzioni dei neuroni preposti alla motricità e  all'umore. E' una malattia ad evoluzione lenta ma inarrestabile che passa attraverso stadi sempre più critici che possono arrivare fino alla perdita completa dell' autonomia. Il Parkinson irrompe come un vero e proprio tzunami nella vita delle persone che ne sono colpite e dei loro familiari. L'età media di insorgenza di questa malattia è di circa 61 anni e in Italia vengono diagnosticati ogni anno 15.000 nuovi casi.